Женьшень

Применение и лечебные свойства

Женьшень наиболее часто используют в Традиционной китайской медицине. Используют корни в виде пластинок, высушенные листья и засахаренные корни. Кроме того, женьшень применяют для лечения и в порошке.

Лекарства и настойки, изготовленные с использованием женьшеня, или чайный напиток из него применяют в первую очередь в качестве тонизирующего средства, они повышают жизненную энергию. Растение обладает антидиабетическим, антитоксическим, гипертензивным, афродизиатическим, противоаллергическим, антитоксическим свойствами. Кроме того, он стимулирует ЦНС, является адаптогенным, иммуностимулирующим, психотоническим средством. Женьшень положительно влияет на работоспособность и увеличивает сопротивляемость организма болезням.

При нарушении речи, слабости конечностей и жажде назначают препараты из листьев женьшеня. Лекарства из корней применяют при инфекционных психозах, гипотензии, неврастении, переутомлении, сахарном диабете, алкоголизме, анемии и при других показаниях. Недаром из—за несомненной пользы это растение называют панацеей для организма!

Женьшень может нанести вред здоровью человека в некоторых случаях,  поэтому противопоказан беременным и кормящим женщинам.

Рецепты

• Для приготовления экстракта из корней требуется корень 40-50 г., который необходимо измельчить, залить водой и вскипятить смесь, пока от жидкости не останется 50%. Принимают 2 раза в день, утром и вечером, по 1 ч. л. до еды.
• Порошок из женьшеня обыкновенного следует принимать три раза в день по 0,25 г. Сначала нужно начинать с небольших доз, постепенно их повышая.

Как принимать настойку женьшеня

Для лечения настойку пьют по 25 капель трижды в день, для профилактики по 15 капель 3 раза в сутки. Есть гомеопатическая схема приема: начать прием с 1 капли и увеличивать прием каждый день на 1 каплю, дойти до 30 капель и начать уменьшение до 1 капли. Пить за 30-40 минут до приема пищи. Принимают долгое время (от 1 до 1,5 месяца), делают перерыв в 10 дней и продолжают новый курс лечения.

Настойка женьшеня

Настойка женьшеня: показания к применению – это эликсир для человека, настойка корня женьшеня обладает действием более целительным, лечебные свойства ее превосходят действия отваров и чаев:

• Она оказывает успокаивающее и тонизирующее действие на организм. Применяется при физическом и умственном переутомлении, усталости, слабости и апатии, действует успокаивающе на нервную систему;
• Общеукрепляющее свойство настойки помогает активизировать жизненные силы организма и поднять иммунитет;
• Адаптогенное свойство помогает человеку справиться с большими нагрузками, стрессами, повышает выносливость организма;
• Настойка женьшеня повышает давление;
• Помогает бороться с сахарным диабетом типа 2;
• Женьшень для иммунитета оказывает стимулирующее действие, повышает работоспособность, стимулирует половую функцию;

Сбор и хранение женьшеня

Товарного качества корни женьшеня достигают к пяти-шестилетнему возрасту. К этому времени они могут весить от 20 до 100 и более граммов. За две недели до выкопки корней следует прекратить полив грядки, чтобы легче было извлекать сырье из земли. Корни выкапывают, тщательно отмывают от остатков почвы под проточной водой при помощи щетки и обсушивают.

Свежие корни можно несколько недель хранить в холодильнике, упакованными в полиэтилен. Но для длительного хранения сырье нужно высушить.

Как вырастить цветок клематис из семян

Небольшие корешки сушат целиком, а крупные корни разрезают на пластинки толщиной 5-7 мм. В домашних условиях сырье раскладывают на радиаторах центрального отопления или помещают в электросушилки, установив температуру 50-60 ˚C. Хранят высушенные корни в герметично закрывающихся стеклянных банках в темном сухом месте не более пяти лет.

Как вырастить лимонник – лекарственный кустарник

Листья женьшеня собирают в сентябре, причем только с растений, которым уже исполнилось три года. Листья раскладывают тонким слоем и сушат в тени. Хранят готовое сырье в бумажных пакетах или картонных коробках не более одного года.

Виды и производство женьшеня

В Китае существует легенда, согласно которой ежедневное употребление чая с женьшенем сулит долгую здоровую жизнь и молодость. В древности за это растение отдавали бесценные шелка, золото. Спрос на женьшень привел к тому, что в природе его практически не осталось, поэтому встал вопрос о его культивировании. Ученые полагают, что дикорастущий «корень жизни» гораздо полезнее растений, выведенных искусственных путем.

Качественный и правильно заваренный женьшень улун несёт в себе огромную пользу. Оказывая разностороннее воздействие, зеленый чай этого сорта положительно влияет на здоровье, а именно:

• поддерживает сердечно-сосудистую систему, укрепляя стенки сосудов и нормализуя ритм работы сердца;
• полезен при гипотонии, так как обладает способностью повышать давление;
• полезен в качестве профилактики онкологических заболеваний;
• предупреждает развитие диабета, снижая уровень сахара в крови;
• нормализует обмен веществ, тем самым способствуя очищению организма;
• оказывает умеренное жаропонижающее действие;
• повышает иммунитет.

Также любители зеленого чая с женьшенем всегда отлично выглядят и находятся в хорошей физической форме, потому что его регулярное употребление оказывает омолаживающее воздействие на организм и разгоняет метаболизм, тем самым провоцируя более быстрое расщепление жиров.

Кроме этого, женьшень улун положительно влияет на общее состояние организма, оказывая на него следующее действие:

• придаёт сил и улучшает настроение;
• стимулирует работу мозга;
• успокаивает нервную систему;
• повышает потенцию у мужчин и усиливает либидо у женщин.

Но, обладая вышеперечисленными свойствами и оказывая на организм достаточно мощное воздействие, чай с женьшенем не всегда окажется полезным.

Во избежание вреда для здоровья, такой напиток не следует употреблять:

• беременным женщинам и кормящим мамам;
• детям до 12 лет;
• людям, принимающим антидепрессанты, разжижающие кровь препараты, а также лекарства, в составе которых есть женьшень.

Решив попробовать такой напиток, нужно ответственно подходить к его выбору. Приобретать женьшень улун лучше в специализированных магазинах, не очень то доверяя сомнительным лавочкам, предлагающим огромный выбор якобы аналогичных продуктов по более привлекательным ценам. В состав таких «аналогов» могут входить искусственные добавки, которые, нанося вред организму, способны свести на нет положительные свойства самого чая.

О целительных свойствах растения люди знали давно. Они использовали его в народной медицине. О растении слагали легенды и утверждали, что его корень способен не только лечить, давать силу, энергию, а творить чудеса — ставить на ноги даже безнадёжного больного.

Химический состав женьшеня очень разнообразный, в его корне есть:

Он также содержит и другие вещества, полезные для здоровья:

1. Смолы.
2. Алкалоиды.
3. Витамин В и С.
4. Сера и фосфор.
5. Дубильные вещества.
6. Микро-и макроэлементы.

Уникальные свойства придают гликозиды — главное, действующее вещество. Оно содержится в листьях, корнях, стеблях и черешках женьшеня.

Именно в натуральном женьшене, произрастающем в естественной среде, содержится огромное количество гинзенозидов — биологически-активных компонентов, которые оказывают неоценимое воздействие на организм человека, в частности, контролируют высвобождение АКТГ (адренокортикотропного гормона, отвечающего за нормальное функционирование клеток мозга).

Чай с женьшенем: польза или вред

Все слышали о традиционной Китайской медицине и об одном из ее столпов – корне женьшеня. Чай с женьшенем издавна считался напитком здоровья и долголетия. Но что мы на самом деле знаем о женьшене и так ли он полезен, как о нем рассказывают?

О женьшене

Люди «знакомы» с женьшенем более 5000 лет. Первоначально его употребляли в пищу, но заметив его целебные свойства, стали использовать исключительно в лечебных целях. С точки зрения народной медицины наиболее ценен в женьшене корень. Именно в нем наибольшая концентрация полезных для здоровья человека веществ.

Спрос на женьшень настолько велик, что произрастающего в дикой природе недостаточно, чтобы его удовлетворить. Поэтому женьшень выращивают в искусственных условиях.

Существует несколько видов женьшеня: американский (его выращивают в штатах Онтарио, Оклахома, Джорджия, Миннесота, Висконсин), азиатский (его выращивают в Корее, Японии, Китае) и гибридный вид азиатского женьшеня – корейский или красный.

Корень женьшеня продается целиком, порезанным на кусочки, в виде порошка, в виде пакетиков для заваривания чая, содержащих женьшень в гранулах.

Для чая используется белый или красный корень женьшеня, которому не менее 6 лет. Цвет корня женьшеня зависит от способа его обработки. Если корни женьшеня высушить на солнце, они приобретают бело-желтый цвет. А если их термически обработать с помощью пара, то они становятся красно-коричневого цвета. После термической обработки корни дополнительно просушивают.

Полезные свойства

Ученные до сих пор спорят о том, насколько полезен женьшень, но приверженцы нетрадиционной медицины твердо уверены в его положительном влиянии на здоровье человека. Перечислим полезные свойства чая с женьшенем:

• нормализует уровень сахара в крови;
• улучшает работу сердечнососудистой системы;
• улучшает пищеварение;
• снимает стресс;
• укрепляет иммунитет;
• повышает работоспособность;
• улучшает память, способствует концентрации внимания;
• тонизирует организм;
• улучшает сексуальное здоровье;
• оказывает антиоксидантное действие – замедляет старение организма.

Как правильно заварить чай

Наиболее удобный способ употребления корня женьшеня – заварить чай с гранулами женьшеня. Приобрести его можно в специализированном магазине. Обычно он продается в пакетированной форме. Чтобы заварить чай, в керамическую чашку налейте 200 мл горячей кипяченой воды, и опустите в нее один пакетик. Чай из красного корня женьшеня содержит глюкозу, поэтому он сладкий. По желанию можно подсластить чай сахаром или медом. Мед можно класть в чай, только когда он остынет.

Противопоказания

Несмотря на полезные свойства чая с женьшенем при превышении рекомендуемой суточной нормы, он может оказать негативное влияние на здоровье. Чай с женьшенем противопоказан беременным и кормящим. Его нельзя пить при следующих заболеваниях:

• новообразования в молочных железах, яичниках, матке, предстательной железе;
• миома или эндометриоз матки.

Людям, принимающим лекарственные препараты, влияющие на кровяное давление, разжижающие кровь, диуретики, антидепрессанты нельзя пить чай с женьшенем. Также женьшень может навредить здоровью, если его одновременно принимать с другими лекарственными препаратами.

Несмотря на положительное влияние чая с женьшенем на организм, есть ситуации, при которых его прием нежелателен или противопоказан. Если вы сомневаетесь, можно ли вам употреблять чай с женьшенем, предварительно проконсультируйтесь по этому поводу со своим врачом.

Лекарственные средства

В продажу растение поступает в виде порошка, пластин, целых сушеных корней, капсул, экстракта, но самым распространенным средством при лечении различных заболевания считается настойка из женьшеня. Настойку употребляют внутрь или в качестве растирки.

Спектр заболеваний, при которых она помогает, весьма широк, так как в ней сконцентрированы все полезные свойства растения. Кроме того, ее можно использовать в качестве профилактического средства для укрепления организма в целом. Употребляют ее обычно от 20 до 50 капель за прием трижды в день.

Множество растений обладают полезными свойствами, которые можно успешно использовать, руководствуясь опытом народной медицины. Многие можно вырастить самим, как, например, живокость, которая является еще и одним из самых красивых представителей флоры. Также можно вырастить неприхотливую живучку для дальнейшего использования в лечебных целях ее листьев и цветов. Не менее полезна жимолость съедобная, обладающая способностью омолаживать клетки организма.

Настойка женьшеня: инструкция по применению

Можно приобрести настойку готовую, но при желании возможно приготовление ее в домашних условиях своими руками. Для этого приобретаем корень женьшеня – целый, нарезанный или в порошке, 100 гр. измельченного корня помещают в 0,5 литра водки. Настаивают в защищенном от света месте 30 дней, процеживают и настойка готова к употреблению. Водка может заменятся на спирт, методика приготовления настойки на спирту такая же, только крепость спирта необходимо развести до 40 градусов. Показания к применению, способ применения и дозы спиртовой настойки и настойки на спирту идентичные.

Женьшень настойка

Есть китайский рецепт приготовления настойки. Для этого 3 столовые ложки измельченного сырья помещают в пол литра водки (разведенного спирта), выдерживают сутки и подогревают до 60 градусов. Процесс настаивания проходит в защищенном от света месте в течении семи дней, назначают внутрь во время еды.

Полезные свойства женьшеня

Польза женьшеня для организма человека довольно велика, ведь в химический состав растения входят алкалоиды, смолы, витамины группы В, макро- и микроэлементы, фитостерины и эфирные масла. Главным действующими веществами являются гликозиды, которые содержатся в стеблях и корнях.

Растение обладает следующими полезными свойствами:

• улучшает память;
• повышает работоспособность;
• проводит профилактику онкологических заболеваний;
• оказывает противовоспалительное и общеукрепляющее действие;
• укрепляет сердечно-сосудистую систему;
• предупреждает старение клеток;
• избавляет от депрессии и бессонницы;
• улучшает когнитивные способности;
• повышает гемоглобин;
• способствует лечению желудочно-кишечного тракта;
• нормализует повышенное артериальное давление;
• уменьшает содержание сахара в крови;
• способствует похудению;
• повышает либидо;
• активизирует деятельность надпочечников;
• укрепляет кости;
• улучшает процессы газообмена в органах дыхания.

В стрессовых ситуациях женьшень успокаивающе действует на работу нервной системы, стимулируя процессы метаболизма и увеличивая выработку гормона радости. Адаптоген поможет избавиться от неприятных симптомов и последствий стрессового состояния.

Лечебные свойства корня женьшеня

• Стимулирующие и тонизирующие – обладает действием возбуждать центральную нервную систему, снимать депрессивное состояние, слабость, физическое и умственное перенапряжение. Нормализует обмен веществ, повышает кровяное давление, снижает количество сахара в крови, стимулирует иммунитет.
• Противовоспалительные – помогают в лечении простуды, гриппа, ОРВИ, бронхитов, заболеваний желудка и кишечника, восстанавливает силы после перенесенных заболеваний.
• Антисептические – используются для лечения гепатита А, заболеваний печени, заживления ран и ушибов.
• Адаптогенные – помогают приспосабливаться человеку к сложным физическим и стрессовым ситуациям. Активизируют и восстанавливают жизненные силы организма.

Полезные свойства и противопоказания женьшеня для женщин

1. Женьшень помогает уменьшить приливы у женщин в период менопаузы, облегчить симптомы менопаузы
2. Он увлажняет кожу, предотвращает её сухость, образование морщин. Это свойство женьшеня используется производителями косметики, которые включают экстракт растения в различные средства
3. По некоторым данным (подтверждения этому в справочных источниках не обнаружено) женьшень ускоряет овуляцию
4. Женьшень помогает сжигать жир. Он обладает гипогликемическим эффектом и уменьшает количество холестерина в крови. Но его нельзя принимать дольше месяца, потому не стоит его рассматривать в качестве средства для похудения.
5. Женьшень помогает выйти из состояния анорексии. Она бывает и у мужчин, но на слуху больше женская проблематика этого состояния

И это не всё, чем полезен женьшень для женщин — читайте ниже все его полезные свойства. Среди противопоказаний женьшеня для женщин стоит отметить беременность и период кормления грудью — в эти периоды прием женьшеня внутрь запрещён. Длительный прием женьшеня может вызвать бессонницу, беспокойство, раздражительность, депрессию, диарею, нарушения работы молочной железы, нарушения менструального периода, сыпь.

Польза для волос

Маски, настойки и отвары на основе женьшеня (при наружном применении) стимулируют рост новых ворсинок, избавляют от ороговевших чешуек и остатков кожного сала, улучшают приток крови к фолликулам и помогают вывести перхоть.

В лечебных целях используют исключительно корень растения, который срезают на седьмом году жизни. Именно к данному «возрасту» в нем накапливаются полезные витамины группы B, дубильные вещества, аскорбиновая кислота, пектин, жирные кислоты, смолы, сера и фосфор, положительно сказывающиеся на состоянии волос.

Польза для шевелюры:

• повышает упругость кожи головы, питает ее и защищает от обезвоживания;
• останавливает выпадение волос;
• избавляет от перхоти;
• укрепляет волосяные луковицы;
• придает естественный блеск прядям, делает их гладкими и послушными.

Отличительной особенностью средств по уходу за волосами с женьшенем является быстрая результативность. Положительный эффект можно заметить уже после первого применения.

Женьшеневую настойку приобретают в аптеке или делают самостоятельно. Ее втирают в корни минимум 2 раза в неделю. После нанесения средства на волосы, на голову одевают полиэтиленовый пакет, укутывают ее теплым полотенцем, выжидают 30 минут. Настойку смывают или оставляют до полного впитывания.

Вариации приготовления:

1. Из свежего корня женьшеня. Сырье помыть, просушить, измельчить и залить спиртом, соблюдая соотношения 1 : 10. Настаивать месяц в темном месте, перед применением процедить.
2. Из сухого корня женьшеня. Для приготовления достаточно порошок (30 г) залить водкой (1 л), оставить настаиваться 3 недели, процедить.
3. Бесспиртовая настойка. Показана к применению людям с чувствительной кожей головы. Для приготовления средства порошок корня женьшеня (30 г) заливают кипятком (250 мл), оставляют настаиваться на 1 час. Настойку охлаждают до комнатной температуры, наносят на волосы.
4. С виноградным соком. Спиртовую настойку женьшеня (10 капель) смешивают с соком винограда (100 мл). Полученное средство втирать в кожу головы, оставить на 40 минут, смыть водой.

Маски для волос:

1. Для блеска шевелюры. Ингредиенты: липовый мед (25мл), кипяченая вода (200 мл), измельченный корень женьшеня (30 г). Все компоненты смешать, настаивать 1 час. Маску держать на волосах минимум 30 минут, смыть.
2. Для питания локонов. Ингредиенты: сливки(10 мл), измельченный корень женьшеня (10 г), куриный желток – 1шт. Компоненты смешать, нанести на прикорневую зону волос, затем распределить по всей длине. Через 1,5 часа маску смыть.
3. Для укрепления прядей. Ингредиенты: касторовое масло (30 мл), настойка женьшеня (15 мл), яблочный уксус (15 мл), желток куриного яйца – 2 шт. Компоненты соединить, содержимое нанести на всю длину локонов. Состав держать на волосах максимум 10 минут, затем смыть водой.
4. Против сухости волос. Ингредиенты: яблочное пюре (15 г), банан– ¼ шт, настойка женьшеня – 15 мл, апельсиновый сок – 60 мл. Компоненты смешивают, заминают до получения однородной массы, наносят на влажные волосы, держать 35 минут, смыть водой.

Для очищения головы от ороговевших чешуек используют домашние пилинги на основе женьшеня. Они не только выводят перхоть, избавляют от кожного сала, но и улучшают приток крови к волосяным фолликулам, питают дерму головы.

Для приготовления пилинга необходимо смешать морскую соль с настойкой женьшеня и шампунем в соотношении 2 : 1 : 1. Полученное средство втирать в кожу, распределить по прядям, смыть водой. Использовать 1-2 раза в неделю. Чем жирнее волосы, тем чаще нужно проводить косметическую процедуру.

Женьшень — показания к применению

Растение рекомендуется принимать при следующих недугах:

• переутомление;
• нарушение обмена веществ;
• снижение половой функции;
• нервное перенапряжение;
• импотенция;
• сахарный диабет
• стресс;
• лечение язв;
• период восстановления после травм;
• бесплодие;
• отсутствие аппетита;
• нарушение синтеза гормонов.

Корень женьшеня замедляет процессы старения и восполняет запасы энергии, которые с возрастом иссякают. Людям старшего возраста средство поможет при болях в суставах, сохранит ясный ум, память и бодрость духа. Бытует мнение, что растение приостанавливает развитие болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Настойка женьшеня имеет различные показания к применению. Препарат оказывает на сосуды расширяющее действие и подходит для нормализации давления. Кроме того, растение насыщает кровь кислородом и улучшает кровообращение, что, напротив, повышает давление. Спиртовую настойку женьшеня лучше пить при пониженном артериальном давлении, так как она обладает легким тонизирующим эффектом. Людям с гипертонией подойдет настойка на воде.

Общее описание растения

Женьшень является многолетним растением. Его корневая система жёлтого цвета и немного ветвится. Стебли — прямостоячие, отдельные, на которых располагаются длинные листья. Цветет женьшень маленькими, невзрачными цветками, с венчиком белого цвета. После цветения на цветоносах образуются плоды в виде костянки алого цвета, состоящей из нескольких косточек. Период цветения длится с июля по август, а в сентябре уже появляются плоды. Размножить женьшень можно только с помощью семян

При этом стоит обратить внимание на то, что семена после посева вырастут только на третий год

Женьшень является очень ценным лекарственным растением, которое широко используется в народной медицине. В высоту кустарник вырастает до полуметра, а толщина корней будет зависеть от его возраста. Весьма интересным фактом является то, что трава может жить около 100 лет, и чем старше будет растение, тем большую ценность будет нести в лечебных целях.

При выращивании в домашних условиях нужно учитывать, что трава не любит попадания прямых солнечных лучей, поэтому ее придется высаживать исключительно в местах, закрытых тенью деревьев. Самым популярным сортом является нанайский женьшень.

Наибольшую пользу здоровью человека несет корень. В нём содержится большое количество сахарозы, пектиновых веществ, жирных масел, органических кислот и эфирных масел. Также в составе находятся биологически активные вещества, которые являются очень полезными для человеческого организма:

• Разные кислоты.
• Витамины группы B.
• Макроэлементы и микроэлементы.

Показания к применению настойки женьшеня

Лекарство стимулирует иммунитет и, следовательно, увеличивает устойчивость к инфекциям. Проявляет настойка и другие полезные свойства:

• помогает инсулинозависимым больным;
• нормализует состав крови;
• обеспечивает необходимый уровень йода для щитовидки;
• повышает функциональность половой системы;
• регулирует АД;
• укрепляет сон;
• нейтрализует действие алкоголя и некоторых химических соединений.

Женьшень рекомендуется в качестве профилактического средства людям, работающих на вредных производствах, а также после тяжелых болезней, операций, при сильном истощении. Настойка повышает приспосабливаемость и выживаемость физических систем во вредных условиях окружающей среды.

Положительно воздействует на защитные силы, проявляет противовоспалительные свойства. Хотя не выступает в роли антибиотика, стимулирует возможности самостоятельно справляться с инфекцией. Настойка является отличным психостимулятором и общетонизирующим средством, активно используется для лечения нервных заболеваний.

Особенно полезен продукт в пожилом возрасте, когда присутствует угасание жизненных сил, функций. Он омолаживает, продлевает жизнь, замедляет или вовсе препятствует развитию онкозаболеваний, а также улучшает состояние сердца, сосудов, предотвращает атеросклероз и другие патологии.

Как правильно пить настойку женьшеня

При покупке аптечных настоек необходимо внимательно читать состав на этикетке. Это даст уверенность в том, что используется именно женьшень, а не другой его вид (например, пятилистный). Во время пользования настойкой следует помнить:

• наиболее эффективно терапия проходит зимой и осенью;
• необходимо придерживаться правильного питания и образа жизни, в том числе ограничивать половую активность;
• вытяжки из женьшеня последний раз принимаются за 6 часов до сна.

Внимание! Некоторые специалисты советуют делать недельный перерыв в использовании настойки женьшеня через 15 — 20 дней или чередовать ее с другими иммуномодуляторами, такими, как элеутерококк, астрагал

Женьшень — друг эрекции

Эректильная дисфункция сегодня успешно лечится. В качестве альтернативы препаратам, произведенным человеком, может выступать экстракт корня. Это не голословно, опять же учёные всё проверили и задокументировали результаты. Так, выяснилось, что у мужчин, получавших корейский красный женьшень, симптомов эректильной дисфункции стало меньше на 60%. В то время как обычное лекарство давало лишь 30% снижение симптомов.

Результаты другого исследования показали, что у 86 мужчин с эректильной дисфункцией отмечалось значительное улучшение эрекции после приема одного грамма выдержанного экстракта в течение 8 недель.

Результаты, конечно, впечатляют. Но перед началом употребления этого продукта в качестве лечения своего недуга обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Чтобы сделать такой вывод, изучалось влияние регулярного применения экстракта корня красного женьшеня людьми, которые выздоравливали после операции по ликвидации рака желудка или химиотерапии. К сожалению, изучение влияния на здоровых людей не проводилось

Однако можно сделать осторожное утверждение, что даже если очень ослабленный организм ракового больного демонстрирует повышение сопротивляемости, то и организм здорового должен реагировать примерно так же

Для бодрости

О том, какие продукты помогут пережить весенний авитаминоз, мы писали ранее, но там мы не упоминали женьшень. И очень зря, потому что он отлично справляется с ощущением усталости и быстрой утомляемостью — основными спутниками авитаминоза.

В одном из четырёхнедельных исследований изучались последствия употребления 1 или 2 граммов женьшеня обыкновенного людьми с хронической усталостью. Группа из 90 человек была разбита на две, части. Одна получала пустышки, а другая — женьшень. Испытуемые из последней группы чувствовали гораздо меньшую физическую и умственную усталость.

Также одной части группы из 364 людей, которые победили рак, но не смогли оправиться от усталости, давали по 2 грамма американского женьшеня. Другой части давали пацебо. Через восемь недель у тех, кто был в группе с плацебо, уровень усталости был значительно выше, чем у остальных.

Корейский чай с женьшенем

Сегодня можно приобрести женьшеневый чай из Кореи. Например, от Nokchawon. Это чай из красного корейского женьшеня, представленного в форме гранул. Упакован в пакетики, вмещающие 3 г «корня жизни».

Производитель утверждает, что данный корейский гранулированный чай является прекрасным продуктом, направленным на защиту жизненных сил человека. Напиток имеет хороший вкус и настоящий женьшеневый аромат. Nokchawon приводит к стимуляции ЦНС, улучшению умственной и физической деятельности. Это противник вялости, апатии и повышенной утомляемости. Прием напитка обеспечивает снижение уровня холестерина и глюкозы, улучшение половой функции.

Также можно купить корейский чай с женьшенем от российской компании «Биостимул» (Алтай). Он включает экстракт «корня жизни» из Кореи и декстрозу. Обладает всеми полезными свойствами, присущими женьшеневым чаям. 1-2 саше заливаются жидкостью, в качестве которой может выступать теплая или холодная вода, а также сок. После настаивания напиток можно пить добавив мед, сахар, лимон.