Доклад про спорт

Какую пользу несут в себе некоторые виды спорта

Каждый вид спорта отличен от другого не только физической подготовкой и практическими занятиями, но и отличается пользой для развития приносимой от них. Рассмотрим несколько самых популярных видов спорта.

Занятия танцами

Разнообразие направлений танцевального искусство настолько велико, что каждый год их хотят изучить все больше и больше детей разного возраста. Начинать танцы лучше с занятий ритмики. Ритмика обуславливает создать в ребенке чувство ритма, координацию движения, выносливость, а также способствует укреплению мышц.

Цирковое искусство

Цирковое искусство первым делом развивает у ребенка гибкость. Конечно, рисковынным трюкам никто детей в первое время не учит, но гимнастика – это основной упор таких занятий. Колесо, мостик, шпагат – эти и другие упражнения помогут укрепить мышечную систему, сделать тело более подвижным и гибким, увеличивается желание познавать новые интересные трюки и открывать в себе талант и способности.

Зимние виды спорта: лыжи и сноуборд

Зимнее время и спорт – это отличный способ закалить организм и повысить иммунитет. Благодаря лыжам и сноуборду у ребенка развивается опорно-двигательная система, дыхание, координация движения, ловкость и смелость.

Единоборства

Как часто родители учат своих детей давать сдачу, но на самом деле, по мнению многих психологов, правильно нужно учить детей только уметь себя защитить от обидчика. В настоящее время активно пользуются спросом тренировки по единоборству. Такие тренировки развивают связки, суставы, развивают мышечную систему. Благодаря единоборству, ребенок учится управлять своей силой, подавлять агрессию, тренирует растяжку и правильное приземление. На подобного рода занятия детей отдают в возрасте 7-8 лет.

Фигурное катание

Такой вид спорта требует к себе ранний подход. Лучше уже с 4-х лет начинать пробовать кататься. Дети, которые занимаются фигурным катанием, тренируют координацию движения, выносливость, сердечно-сосудистую систему, ловкость, гибкость и учатся держать правильную осанку.

Стремительный баланс в организме у ребенка вы сможете достичь благодаря уверенному началу занятиям спорта. Пусть это будут небольшие упражнения с нарастающими заданиями на выполнение, все равно такие занятия будут способствовать правильному развитию вашего ребенка. С каждым школьным годом нагрузка на знания возрастает. Следом появляется необходимость в дополнительных занятиях по математике, языку или истории. Вам может показаться, что занятия спортом сейчас ни к месту и многие родители жертвуют ими ради другой науки. Но это ошибочное мнение. Активность и подвижность в совокупности с бодрым чувством спортивного азарта способствуют развитию мышления. Дети без спорта становятся унылыми и вялыми. Вы можете сократить занятия, но не стоит пренебрегать ими, ведь на кону здоровье и развитие вашего ребенка. И еще помните одно золотое правило, ребенок может достичь золотых медалей быстрее, чем остальные, если он любит то, чем занимается, не заставляйте детей ходить в спортивные кружки, которые интересны вам, а не ему.

«Третье место? А почему не первое?»

— Какие ошибки чаще всего совершают родители, когда говорят с детьми об их спортивных достижениях? Я много слышу одну крайность: «Третье место? А почему не первое?» Вторая — это родительский дзен: «Ну, ладно, главное участие. Ты у меня всегда молодец — пусть и 25-е место».

— Я специально об этом много раз писал — спорт и семья могут по-разному взаимодействовать. Они могут быть максимально удалены друг от друга — вот семья, вот спорт и ребенок. Родители в таком случае не понимают правил, не разбираются в этом виде спорта, не знают, за что хвалить или критиковать ребенка, в чем заключается его задача. Такое удаление — не очень комфортная ситуация.

А иногда бывает, что семья и спорт сливаются. И любовь родителей превращается в оценку успехов ребенка.

У родителей должно быть время друг на друга, на себя, на других детей, если они есть. Они не могут и не должны жить только спортом своего ребенка — это неправильно, зачем тогда нужна семья? Семья — это не обеспечение команды. Семья — это семья.

Поэтому должно быть какое-то разумное пересечение этих вещей. Допустим, кто-то из родителей сильнее интересуется и лучше разбирается в спорте, и хорошо. Второй родитель может поддерживать разговор и узнавать побольше.

Хорошо, когда спорт ребенка — это повод для установления очень прочных и долговечных связей между ребенком и родителями. В том смысле, если мы просто оплачиваем занятия или покупаем лучшую экипировку, или нанимаем лучшего тренера, но сами в этом не участвуем, то спустя многие годы ребенок этого не вспомнит — он нас оценивает все-таки не по финансовому вкладу. Спорт для ребенка, особенно для подростка — это идеальная тема для общих бесед.

Родители никогда не успевают за молодежью, им не интересно, что такое инстаграм, что такое Tik-Tok, чем их дети интересуются, какую музыку слушают, в какие игры играют. Но за этим нам не угнаться, нам это не надо. Если мы это поймем, значит, оно уже устарело, а дети занимаются чем-то новым.

Мы можем обсуждать успехи или неудачи, поддерживать, водить на спорт и забирать со спорта — это уже драгоценное время, которое мы проводим вместе.

Бывает, что в семье возникает ситуация как в басне Крылова: «Лебедь рвется в облака, рак пятится назад, а щука тянет в воду», — разлад в мотивации. Допустим, мама когда-то выступала, может, не очень удачно, и спорт забросила. У нее амбиции, чтобы дочь повторила ее путь более успешно. Папе это не интересно, ему хочется, чтобы дочка просто была здоровая и красивая, больше ничего не надо. Бабушке интересно что-то еще, а дедушке — что-то другое. И ребенок получает не общую синхронную поддержку, а разные мнения. Ему сложно разобраться, кто более прав или не прав среди самых близких на свете людей. Такого конфликта вообще не должно возникать.

Поэтому, конечно, семья должна сплотиться вокруг своей мотивации. Плохо, если это кому-то интересно, а у кого-то это, наоборот, вызывает отторжение — «какой-то глупостью занимаешься». Это неправильно.

Не надо завязывать шнурки своему ребенку, когда он уже сам может справиться. Чрезмерная опека тянет его назад, не воспитывает в нем самостоятельность и зрелость.

Повторюсь, самое худшее в поддержке — это когда родители теряют свое предназначение, пытаются стать командой или специалистами. Мама не должна быть врачом, а папа не должен быть тренером для своего ребенка — они в первую очередь родители.

Об Олимпийских играх

Апогеем всех профессиональных видов спорта являются Олимпийские игры, где каждый участник может показать свое мастерство на международном уровне. Такие мероприятия проходят раз в 4 года. Есть зимние и летние игры.

Вот что можно включить в доклад:

• Это особенное время, когда спортсмены и болельщики со всего мира съезжаются в одном городе, выбранном для данного торжества страны, соединяя сердца и души целых народов.
• Олимпийские игры впервые проходили в далекие времена – ориентировочно в 776 году до нашей эры в Греции. И уже тогда это было настоящим праздником для людей той эпохи, которые называли их «конгрессом для философов и правителей, поэтов и скульпторов».
• А для эллинов Олимпийские игры были настоящими днями всеобщего мира, во время которых легко давались переговоры между городами и налаживались взаимоотношения.
• Олимпиада как в древности, так и в настоящее время отражает также красоту тела и духа человеческого. Все должно быть в гармонии – и материя, и энергия, что в ней живет.
• А еще, согласно сохранившимся записям очевидцев того времени, победителя чествовали, словно самого бога. Ему посвящали поэмы и создавали при жизни скульптурные изваяния.
• Всего в Древней Греции (в округе Зевса и Олимпии) было проведено 300 Олимпийских игр. Именно с того времени зародилась периодичность – раз в 4 года.
• На этой территории позже появился город с таким же названием, множеством апельсиновых и оливковых деревьев. В настоящее время сюда приезжают туристы со всего мира, чтобы полюбоваться руинами исторического места и соприкоснуться с истоками Древней Олимпии.
• Современные игры проводятся под руководством Международного олимпийского комитета. И если о летних Олимпийских играх человечеству известно еще с давних времен, то зимние действительно начали проводиться около сотни лет назад.
• Медали, полученные на данном международном мероприятии, считаются наивысшей спортивной наградой.
• Также есть некоторая особенность современных Олимпийских игр – после проведения основной программы, на тех же площадках и сооружениях осуществляются Паралимпийские игры, участниками которых являются спортсмены с ограниченными возможностями.
• В 90-х годах прошлого столетия летние Олимпийские игры сдвинули относительно зимних на 2 года. То есть периодичность каждой из разновидности – раз в 4 года. Но разница между обоими – 2 года.

Таким образом можно изложить реферат или доклад по физкультуре об Олимпийских играх.

Как быть, когда спорт — это слишком дорого?

— Я с вами согласна, что спорт не должен быть в центре жизни семьи. Но когда ребенок занимается им серьезно, это неминуемо происходит — родители должны зарабатывать деньги. Даже в бесплатных школах олимпийского резерва — бесконечные сборы, соревнования, дорогая экипировка. По выходным — постоянные тренировки, и родитель там должен быть.

Я читала интервью родителей теннисиста Даниила Медведева. Они рассказывали, что во Франции, когда ты отдаешь ребенка в теннисную академию, платишь какие-то довольно посильные деньги и больше никак не участвуешь. Там школа занимается тренировками ребенка. Как вы эту ситуацию видите?

— Я ее вижу как переходный период. Не хочу показаться занудой, но мы живем на обломках предыдущей великой цивилизации, которая в 90-е была разрушена — обязательный спорт, ГТО, программы, связанные с физической активностью, рабочими профессиями, с увлечениями, походами. Все, что было бесплатным для всех, стало дорогим и не для всех. Мы получили то, что заслужили.

Сейчас ситуация меняется. Уже есть хорошие спортивные объединения, которые, как во Франции, берут на себя практически всё. Есть прекрасные клубы и академии.

Многие будущие спортсмены живут в училищах, интернатах, школах олимпийского резерва по всей стране — самостоятельно, вдалеке от родителей, созваниваются с ними по вотсапу. При этом детей одевают, кормят, вывозят на соревнования, тренируют, лечат, учат и так далее. Все не так грустно, как вы сейчас описали.

Наверное, следует помнить, что каждый вид занятий по-своему требователен.

Те виды спорта, которые считались общенародными, сейчас становятся элитными и сверхдорогими. 

То же самое с музыкой и так далее.

Если спорт начинает плохо действовать на семью или не хватает ресурсов на него, тогда можно найти что-то еще. Это не драма, а переход. Фактически у любой семьи хватит денег на кимоно и на билет на автобус, чтобы довезти ребенка до зала, где занимаются дзюдо или карате, или самбо, или чем-то еще. Это не будет требовать огромных вложений, новых костюмов каждый месяц или далеких выездов за большие деньги.

Если мы что-то не можем себе позволить, и наши дети тоже, то возможно, это смогут позволить себе наши внуки.

Доклад на тему: «Виды спорта»

Виды спорта доклад по физкультуре, кратко изложенный в этой статье, расскажет Вам все об этих соревнованиях. Также информация доклада поможет Вам в подготовке к занятиям.

Доклад на тему: «Виды спорта»

Спорт укрепляет здоровье, развивает и совершенствует важные двигательные качества. Существует много видов спортивных занятий, поэтому мы решили сделать акцент на самых важных и популярных из них.

1. Легкая атлетика

Она поддерживает и укрепляет здоровье, способствует развитию быстроты, выносливости, скоростно-силовых качеств, трудолюбия, восприятия, упорства, внимания, мышления. Выделяют несколько основных ее дисциплин:

• Кроссовая подготовка
• Прыжки в высоту
• Прыжки в длину
• Метание гранаты
• Толкание ядра

2. Силовой спорт

• Армрестлинг. Совершенствует силу мышц туловища и верхнего плечевого пояса.
• Бодибилдинг.
• Пауэрлифтинг. Развивает силу верхнего плечевого пояса, мышц туловища, нижних конечностей, относительную и абсолютную силу групп мышц.

3. Гимнастика

Выполняет профилактические, оздоровительные и профилирующие задачи. Она развивает выносливость, гибкость, координацию, равновесие, мышление, целеустремленность, память. Выделяют несколько дисциплин:

• Ритмическая гимнастика
• Атлетическая гимнастика
• Дыхательная гимнастика
• Спортивная аэробика
• Стретчинг
• Шейпинг

4. Лыжный спорт

Спорт увеличивает резервные возможности дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Также повышает силовую выносливость, воспитывает смелость, упорство, совершенствует физические качества и координацию движений.

5. Спортивные игры

Они укрепляют здоровье, развивают координационные способности, скорость реакции, ориентацию в пространстве, совершенствуют дифференцировку

Также спортивные игры увеличивают скоростную и силовую выносливость, двигательную активность, взрывную силу, развивают внимание, восприятие, память и воображение. Выделяют такие основные виды:

• Футбол
• Баскетбол
• Волейбол
• Гандбол
• Бейсбол

6. Водные виды спорта

Выделяют основные виды водного спорта:

• Плавание. Повышает возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
• Аквааэробика. Регулирует дыхательную и сердечно­сосудистую системы, развивает нервно-эмоциональное напряжение, общую выносливость и силу.

7. Боевые искусства

• Восточные единоборства (айкидо, карате-до, тейквондо). Развивают психо ­ физические навыки и сложнокоординационные движения. Регулирует процессы психического торможения и возбуждения, помогает приобрести спокойствие и уверенность. Совершенствуют силовую выносливость, взрывную силу, специальную гибкость.
• Самбо, дзюдо, вольная и греко-римская борьба. Развивают умение преодолевать сопротивление, выбирать правильное решение, прогнозировать действия противника, проявлять терпение и настойчивость.
• Ушу. Развивает гибкость и подвижность в суставах.
• Йога. Совершенствует пластику, координацию движений, регулирует тонус мышц, нервно-эмоциональный статус.

Надеемся, что доклад на тему «Виды спорта» помог Вам подготовиться к занятию. Рассказ о видах спорта Вы можете дополнить через форму комментариев ниже.

Hockey Is My Hobby

When I start to think how many hobbies can have one person, every time I have different answer. My father likes to do crosswords and to read. My mom likes cooking, watching movies, taking care about flowers and so on. I couldn’t find a good hobby for a long time. Now I adore hockey.

I started to play hockey about 2 years ago. It is very active game and you need to be a part of the team. My team is very big and the guys have different age. There are boys of 8 years old even. We practice all together and only the best players can be a part of a professional team. As you understand each of us wants to be a professional hockey player.

In the beginning it was very difficult for me. First I had to learn skating. After few months I felt more or less comfortable and I tried to play. Well I can say it is much easier to watch this game on TV than to play by yourself.

I never play for a victory, just the game itself makes me happy. I enjoy learning something new and communicating with the team. All the guys are different and often we have new players. But of course if we win, I fell so much satisfied.

I think a hobby has to be interesting and useful. Hockey is really useful, because it’s a kind of sport. You move and balance you body, you concentrate your attention and all these skills you will use in future. Also hockey is interesting to me because any activity is a possibility to communicate with experienced and interesting people.

To be honest, not so many of my friends support me and understand my hobby. But I hope in future I will become a great sportsman and my country will become more popular.

If you want to find a hobby try to think what you like. Think what you want to do every day and what can make you the happiest person in the world.

Альтернатива детским совместным уличным играм

В раннем возрасте (4-5 лет) ребенку сложно самому сделать выбор. Отдав его, например, на занятия карате, есть большая вероятность того, что ему этот вид спорта придется не по душе и вообще отобьет охоту чем-либо заниматься. А если так сложилось, что и родителям некогда, а может, просто нет желания, тогда лучшим вариантом для ребенка станет детский фитнес. Сейчас эти занятия очень популярны и по многим отзывам доставляют ребенку большую радость. Современные разработки детского грамотного развития ставят в приоритет максимальное увлечение объектом, поэтому большинство занятий проходят в игровом формате. Такие занятия способны развить у ребенка лидерские способности, коммуникабельность, логическое мышление и самоконтроль.